হাঁপানি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়!

Published: 2017-10-21 16:37:13

নিউজ মিরর ডেস্ক : অ্যাজমা বা হাঁপানি হচ্ছে ফুসফুসের একটি রোগ যার কারনে শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা হয়। এটি সাধারণত দুই ধরনের হতে পারে একটি খুব তীব্র হয় আর অন্যটি হচ্ছে দীর্ঘস্থায়ী।

এই রোগের সঠিক কারন যদিও জানা নেই তবে সালফাইট যুক্ত কিছু খাবার ও ঔষধ, অ্যালার্জি, বায়ু দূষণ, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমন, মানসিক চাপ, আবহাওয়ার পরিবর্তন ইত্যাদির কারনে হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। বিশেষ করে শীতকালে হাঁপানি রোগীদের রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পায় বেশি।

হাঁপানি রোগের প্রতিরোধে যদিও অনেক ঔষধ রয়েছে তবে কিছু ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমেও হাঁপানির আক্রমনে উপশম করা সম্ভব-

* সরিষার তেলঃ যখন হাঁপানির আক্রমণ হয় তখন কিছুটা সরিষার তেল কুসুম গরম করে বুকে এবং পিঠে মালিশ করলে শ্বাস প্রশ্বাসের পথ পরিষ্কার হয় এবং স্বাভাবিক ভাবে নিঃশ্বাস নিতে পারে।

* কফিঃ সাধারণ ক্যাফেইন থাকা কফি পান করলে তা হাঁপানির সমস্যায় বেশ উপকারে আসে। গরম কফি শ্বাস নালীকে পরিষ্কার করে এবং নিঃশ্বাস নেয়া সহজ করে। দিনে খুব বেশি হলে তিন কাপ কালো কফি খেতে পারেন। আর যদি কফি পছন্দ না হয় তাহলে গরম রঙ চা খেতে পারেন।

* মধুঃ মধু হচ্ছে হাঁপানির সবচেয়ে পুরনো নিরাময়ক উপাদান। মধুতে থাকা অ্যালকোহল এবং ইথারিয়েল তেল হাঁপানির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে।

* পেঁয়াজঃ পেঁয়াজের প্রদাহ বিরোধী গুনাগুন হাঁপানির শ্বাস কষ্ট দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া পেঁয়াজে থাকা সালফার ফুসফুসের প্রদাহ দূর করতেও সাহায্য করে। ভালো শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য শুধু কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন।

* লেবুঃ হাঁপানির রোগীদের দেহে অনেক সময় ভিটামিন সি এর মাত্রা কম থাকে। লেবুতে থাকা প্রচুর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হাঁপানির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেতে পারেন।

শেয়ার করুন

Print Friendly and PDF

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •    ওমরাহ হজ পালনে যাচ্ছেন যুবলীগ নেতা ফয়ছল
  •    মিয়াদ হত্যা : রায়হানসহ অভিযোগপত্রে বাদ দেয়া সেই ৬ জন ফের আসামি
  •    সিলেটে কাজের মেয়েকে ধর্ষণ
  •    গোয়াইনঘাটে পাহারাদার খুন, আটক ৩
  •    দ্বিতীয় মেয়াদে প্রেসিডেন্ট হিসেবে শপথ নিলেন আবদুল হামিদ
  •    আহত যুবলীগ নেতা আব্বাসের শয্যাপাশে শিক্ষামন্ত্রী
  •    মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণে একসাথে কাজ করার আহবান
  •    নগরীতে বিপুল পরিমান ইয়াবাসহ মাদক ব্যবসায়ী আজমল আটক
  •    পাঠানটুলায় ডিবির অভিযান : শিলং তীর জুয়ার আসর থেকে আটক ৫
  •    গোয়াইনঘাটে ভাইয়ের লাঠির আঘাতে ভাই নিহত
  •    রাজনগরে সড়ক দুর্ঘটনা : সিলেটের ৩ নেতা আহত
  •    অপরাধ জগতে পর্দার আড়ালে সিলেটের সুন্দরীরা
  •    সিলেট সিটি প্রেসক্লাব’র সাধারণ সভা সম্পন্ন
  •    দায়িত্বরত অবস্থায় মৃত্যুবরণকারী পুলিশ পাবেন সাড়ে ৫ লাখ টাকা
  •    ধর্ম অবমাননার অভিযোগে তসলিমা-সুপ্রীতিদের বিরুদ্ধে মামলা
  • সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য খবর

  •   পেশী গঠনে এই খাবারগুলো সহায়ক
  •   মানসম্মত ও সাশ্রয়ী চিকিৎসা সেবা দিচ্ছে লায়ন্স শিশু হাসপাতাল : মেয়র আরিফ
  •   সিলেট উইমেন্স হাসপাতালের শিশু অবর্জাভেশন রুমে বিড়াল!
  •   ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন হাসপাতালকে পূর্ণাঙ্গ হৃদরোগ হাসপাতালে রুপ দিতে হবে : মেয়র আরিফ
  •   জগন্নাথপুরে মালয়েশিয়ান পদ্ধতিতে চিকিৎসা সেবার উদ্বোধন
  •   সিলেট রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটির নতুন কমিটি ঘোষণা
  •   সিলেটে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উদযাপন
  •   গবেষণা প্রবন্ধে বিশেষ স্বীকৃতি লাভ করলেন অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ এ হাই
  •   হবিগঞ্জে হাসপাতালে রেখে যাওয়া নবজাতকের মায়ের ঠিকানা ভুয়া
  •   হবিগঞ্জ হাসপাতালে নবজাতক শিশু রেখে মা উধাও!
  •   এইডস-এর থেকেও ভয়ঙ্কর মরণ রোগের সন্ধান
  •   নবীগঞ্জের তাহমিনার পাশে ছাত্রলীগের সাধারণ সম্পাদক জাকির হোসেন
  •   নিয়মিত জিহ্বা পরিষ্কার না করলে যা হতে পারে
  •   হার্ট ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন!
  •   সিলেটে প্রথম কাটাছেড়া ছাড়াই নাকের ছিদ্র দিয়ে টিউমারের সফল অপারেশন